喝生普洱茶的坏处:不宜喝新茶，福普香普洱茶由于新茶存放时间短，怀孕普洱茶膏含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，普洱茶大开门易诱发不适。晚上喝普洱茶是否会引起失眠，因人而异。对于大多数的人来说，喝普洱茶之后会影响睡眠，主要是因为茶叶中含有茶多酚、茶碱等成分，具有一定的中枢神经兴奋作用。

睡前饮普洱茶要适度，睡2113前2小时最好不5261要饮用普洱茶(生茶)，会造成精神4102兴奋，霜打的普洱茶影响睡眠，甚至失眠1653。但可以少量饮用性质温和的熟茶。喝生普洱茶的坏处是生普洱茶具有提神的作用，睡前喝生普洱茶可能会影响睡眠，甚至导致失眠； 2、喝茶为啥会导致失眠？ 失眠多梦难以入睡？每天睡前用它泡水喝。

生普洱对睡眠的影响

喝普洱茶并不一定会导致患者失眠，但是如果患者既往就有神经功能衰弱，或者是极度敏感的体质，本身就存在着睡眠不好，容易有入睡困难的情况，在喝比较浓的普洱茶的情况下。喝生普洱茶影响睡眠吗 ming回答了:有影响。睡前饮普洱茶要适度，润时光普洱茶睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，生茶中的茶碱等物质，普洱茶白玉芽被人体吸收后，对中枢神经有明显的兴奋作用。

一般情况下，不建议喝过多生普洱茶，以免影响睡眠质量。 1、不会影响睡眠:生普洱茶是指用云南大叶种晒青毛茶为原料，云海谣普洱茶以自然的方式陈放，普洱茶盛厂地普洱茶正味吗不会经过发酵。普洱熟茶对睡眠的影响甚少 普洱熟茶相对生茶而言，经发酵处理，茶性温和，苦涩味少，入口醇厚甘甜，晚上饮用对睡眠的影响甚少。 熟普在发酵过程中，普。

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